gezonde leefstijl

Leefstijl (U19)

Een gezonde leefstijl is belangrijk, zowel voor werkgever als werknemer. Fitte werknemers voelen zich beter en verzuimen minder. Lange werktijden, hoge werkdruk en soms zware lichamelijke werkzaamheden kosten veel energie. Fitte werknemers kunnen hun werk niet alleen beter doen én volhouden, maar werken ook veiliger; vermoeidheid kan verkeersongelukken veroorzaken.

Doelgroep

Medewerkers in de sector transport en logistiek.

 

Inhoud

  • Praktijk: conditietest, hartslagmeting tijdens (fiets)test;
  • Berekening BMI, toepassing theorie kennis;
  • Gezonde voeding;
  • Gezond bewegen;
  • Alcohol en roken.

Cursusdata:

De inschrijving sluit 7 dagen voor de cursusdatum

Cursusprijs €175.00**
Cursusduur 7 uur ( 1 dag)
Herhaling n.v.t.
Aanvang cursus 08.00 uur
Einde cursus 16.00 uur
Groepsgrootte max. 15 personen
Locatie  verkeersschool Striekwold

** prijzen zijn exclusief btw en afmeldkosten ccv.
Voor zaterdagen geld 5% toeslag.

Wilt u meer weten?

Neem contact op

of bel 0314 346103

Bekijk route
Voer hier uw vertrekpunt in